Libérez pleinement votre potentiel avec la structure adaptée à vous, en complément de vos entraînements EMS.
Conçu par des athlètes, né d’une expérience réelle.
Une structure. Un standard. Toujours avec vous.
Reset by EK est une plateforme tout-en-un accompagnée d’un mentorat 1:1, conçue par des athlètes professionnels. La méthode RESET est un système de transformation sur 6 mois visant à reconstruire votre énergie, votre clarté mentale et votre force physique à travers 4 piliers : mindset, entraînement, nutrition, récupération & santé. C’est ici que le potentiel devient réalité.
Vos séances EMS représentent 20 % du travail.
L’EMS est l’un des outils d’entraînement les plus efficaces qui existent. Il active jusqu’à 90 % de vos fibres musculaires en 20 minutes. C’est remarquable, et c’est le premier pas à prendre en direction de vos objectifs. Mais voici ce que la plupart des membres n’entendent jamais : votre corps ne se transforme pas pendant la séance. Il se transforme pendant la récupération qui suit. Et cette récupération dépend de 4 variables & une fondation solide.
Le cortisol qui sabote votre composition corporelle. Le sommeil qui détermine si vos muscles se reconstruisent. La nutrition qui envoie les bons signaux hormonaux. L’identité qui détermine si vous restez constant ou si vous recommencez lundi.
La plupart des gens ne manquent pas de motivation. Ils ne sont pas paresseux. Ils sont épuisés, dépassés et déconnectés de leur potentiel. Ils manquent de structure, d’expérience et de guidance. Ces 80 % sont précisément ce que Reset By EK prend en charge.
De la frustration au contrôle
Nous rencontrons des personnes qui font de leur mieux, mais sans structure ni vision claire. Elles sont fatiguées, découragées par leurs progrès et doutent d’elles-mêmes. Elles sont tentées d’abandonner et oublient peu à peu que chaque être humain est capable d’accomplir bien plus qu’il ne le pense.
En tant qu’athlètes, nous nous sommes entraînés plus dur, avons repoussé nos limites plus loin et fait plus de sacrifices que la plupart des gens ne le feront jamais. Même à haut niveau, nous avons rencontré les mêmes problèmes. C’est à ce moment-là que nous avons compris quelque chose d’essentiel :
Sans système clair, le potentiel reste bloqué et les progrès ne durent jamais. La performance sans structure mène à l’épuisement, et sans mindset solide, l’inconstance apparaît. Reset By EK corrige cela à la base.
Reset By EK existe pour restaurer la clarté, créer des progrès durables et donner une direction à travers un système unique, guidé par des athlètes ayant vécu la performance au plus haut niveau. Avec la bonne structure, quelque chose de puissant se produit. Votre identité change, votre discipline devient naturelle et votre énergie revient.
Comment Reset By EK génère des résultats
THE RESET METHOD
Un système structuré sur 6 mois conçu pour reconstruire votre corps, votre mindset et votre capacité de performance. Dans la méthode RESET, vous travaillez à travers 4 piliers :
Mindest
Un module complet dédié au développement personnel : construire la discipline, renforcer la confiance en soi et développer la résilience mentale. Commencez à agir comme quelqu’un qui tient ses engagements.
Training
Un système d’entraînement conçu par des athlètes : stratégique, progressif et intentionnel. Tous les outils dont vous pouvez rêver pour atteindre vos objectifs avec structure, clarté et confiance.
Nutrition
Une nutrition pensée pour être simple et alignée avec vos objectifs, sans perfectionnisme, restrictions ou confusion. Nourrissez votre corps pour l’énergie, la clarté mentale, le progrès physique et la santé à long terme.
Récupération & Santé
Apprenez à réguler votre système nerveux, optimiser votre récupération et comprendre votre santé afin de construire une performance durable.
Une Structure. Trois niveaux d’accompagnement.
Ce Qui Rend Reset By EK Unique
Conçu par des athlètes, avec une expérience réelle.
Nous avons compétitionné, échoué, reconstruit et performé au plus haut niveau. Nous enseignons ce qui fonctionne dans la réalité, pas en théorie.
Une fondation complète et efficace.
Les quatre piliers sont alignés et travaillent ensemble pour générer les meilleurs progrès.
Un système structuré.
Un système et une méthode intégrés qui apportent clarté et direction, avec une forte valeur.
Personnalisé. Mesuré. Évolutif.
Vos plans et la plateforme évoluent avec vous. À mesure que votre performance augmente, le niveau d’exigence, la précision et l’accompagnement évoluent également.
Un partenariat. Pas un simple abonnement.
Nous ne “envoyons pas des programmes”. Nous mentorons. Nous avançons dans le processus avec vous.
Elia & Amandine, Vos Fondateurs & Mentors
Nous ne coachons pas à partir de la théorie. Nous mentorons à partir de l’expérience.
Reset By EK a été fondé par des athlètes professionnels ayant vécu à la fois la performance et la reconstruction. Depuis plus de 8 ans, nous évoluons dans le sport de haut niveau. Nous avons compétitionné à haut niveau (motocross, bodybuilding), connu la pression, les blessures et les défis. Nous avons appris le coût d’une performance sans structure.
Nous sommes passés par là où vous êtes aujourd’hui. Nous avons essayé de nombreuses voies, testé des extrêmes et cherché des réponses dans la performance, la discipline et le contrôle. Et nous avons trouvé une méthode qui fonctionne. Aujourd’hui, nous ne coachons pas d’en haut : nous marchons à vos côtés, parce que nous avons déjà parcouru ce chemin.
Clients Results & Testimonials
Vous avez fait le premier pas. Faites le second.
Votre séance EMS est votre base. La méthode Reset est ce qui la complète.
— Amandine & Elia